¿ES POSIBLE LA PREVENCIÓN DEL ESTRÉS PSICOSOCIAL EN EL AULA?

Los estresores psicosociales no causan directamente el estrés, sino que se convierten en estresores a través de la interpretación cognitiva o del significado que la persona les asigna en relación a sus estrategias y posibilidades de afrontamiento (Lazarus, 2000). Relacionadas con estos estresores, están las situaciones de conflicto en la interacción social y los problemas de convivencia derivados de ellas en los centros educativos. La falta de una respuesta eficaz ante estos acontecimientos hace que aumenten las cifras de profesorado y alumnado afectados por fenómenos como el burnout o el bullying. Esta situación tiene una influencia tanto en la salud física y mental del profesorado (ansiedad, estrés, depresión), como en la falta de motivación, fracaso escolar y violencia entre iguales en el alumnado.

Esta situación requiere una intervención preventiva mediante programas de educación emocional, que se inicien en la educación infantil y estén presentes a lo largo de toda la escolarización y la edad adulta. Estos programas deben incidir positivamente en el clima del aula y en la mejora de la convivencia. Además, estos programas implican también la formación previa del profesorado.

Nuestra propuesta se concreta en el Programa PECERA. (Programa Educativo de Conciencia Emocional, Regulación y Afrontamiento), cuya finalidad es la prevención del estrés psicosocial del profesorado y alumnado mediante el desarrollo de competencias emocionales. Desde el modelo de consulta colaborativa, se hace una propuesta para la formación del profesorado con el fin de desarrollar competencias emocionales en los docentes como paso previo para una adecuada intervención en educación emocional con su alumnado.

Se trata de una intervención desde la acción tutorial, en la que se concede una gran importancia a la toma de conciencia de las emociones (Damasio, 2001; Bisquerra, 2003), a la regulación emocional y al desarrollo de competencias socio-emocionales, que ayuden tanto en el proceso de construcción de la identidad personal como en el proceso de socialización. Se trabaja en los procesos de construcción personal a tres niveles: cognitivo, emocional y comportamental.

El objetivo de esta investigación fue evaluar la eficacia del programa de educación emocional, valorar su influencia en la interacción alumnado-profesorado, y evaluar el impacto del programa según la percepción del profesorado. La muestra total fue de 609 estudiantes y 34 profesores de primero de la ESO, pertenecientes a doce centros educativos de la red pública del País Vasco. Desde un enfoque de complementariedad metodológica, se combinaron métodos cuantitativos y cualitativos.

Los resultados obtenidos mostraron un progreso del alumnado en la capacidad de afrontamiento de las relaciones interpersonales y en la reducción del estrés psicosocial. Por otra parte, una vez finalizada la intervención, el profesorado observó una mejora en las relaciones interpersonales con su alumnado, que se concretaba en una mayor empatía, apertura del alumnado con el profesorado para expresar conflictos de relación con compañeros, aumento de la motivación y pensamiento más positivo ante los conflictos.

De los resultados se derivan dos implicaciones psicopedagógicas para la práctica educativa:

1. La formación del profesorado en competencias emocionales contribuye a su bienestar y desarrollo profesional y mejora la interacción con el alumnado.

2. La intervención tutorial en educación emocional es un primer paso que abre un proceso de reflexión y sensibilización hacia una posterior integración curricular.