Para aquellas personas que, debido a su situación personal y/o profesional, requieran orientación y que deseen saber más al respecto, presentamos un libro en el que la psicóloga Mónica Pintanel Bassets (Universidad Autónoma de Barcelona) muestra una serie de técnicas de relajación, fruto de su experiencia como formadora en esta materia.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN CREATIVA Y EMOCIONAL Mónica Pintanel Bassets Editorial: Thomson 191 páginas Este libro surge como respuesta a la demanda de una serie de personas que asistieron a los talleres impartidos por la autora del libro y que solicitaban un lugar al que poder acudir para recordar todas aquellas técnicas y actividades que allí aprendieron. Elaborado con el objetivo de llegar a toda clase de público, describe más de treinta técnicas que buscan el descanso y la serenidad para poder llevar un estilo de vida más flexible y sin estrés. | |
